戒烟第二天,一整天下来有些烦躁,莫名地想找一些东西吃,有一种饥饿感,以前不喜欢吃的零食拿起来就吃了,像什么薯片啊,果干啊,还是一直想喝水。
戒烟两天下来感觉很难受,这一天总是烦躁,静不下来,总想着干点什么,坐不住的那种,所以我就一遍一遍的转悠,转悠的女朋友都烦了,但是还是控制自己不去抽烟,从网上找了种种抽烟的不好,一遍一遍的看,给自己催眠。这一天嘴里也基本没有闲着,吃的肚子涨涨的,总想找些重口味的东西,比如辣的东西吃。我知道最难受的几天开始了,接下来一周时间很重要,查了网上说的这是戒断反应,没有什么坏处,只是有些焦虑,挺过去就好了。所以我晚上早早地就睡觉了,同时给自己加油打气。