1、鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钾，对于营养不良者、贫血者，又或者是正在成长发育中的孩子，都是不错的选择
2、 今天刘嫂就来分享一下“水煮荷包蛋的小技巧”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
鸡蛋、食盐、生抽、香油、小葱、味精、香醋
4、鸡蛋放入大盆中，倒入清水，放入一勺食盐，食盐有杀菌消毒的功效，再把鸡蛋一个一个地搓洗干净，洗干净的鸡蛋就不会有鸡粪便在上面，吃起来也放心，鸡蛋如果不洗，打到碗里，脏东西很容易掉到碗里面。洗好的鸡蛋是透亮的，再放到流水底下冲洗干净
5、再准备四个小碗，把鸡蛋一个一个地打入小碗中。锅中水烧开后，关火，把鸡蛋倒入锅中，倒的时候一定要放低一点，太高的话容易散开来，然后盖上盖子焖个三分钟左右
6、时间到时，打开盖子，鸡蛋已经完全定型了，再次盖上盖子开小火，烧个三分钟左右。如果喜欢吃糖心的三分钟左右就可以了，如果喜欢吃更老一点的要烧五分钟。时间到时，鸡蛋圆溜溜又光滑，再给它装入盘中
7、这样做的荷包蛋，各个圆溜溜光滑，又特别的漂亮，做的时候也特别方便。再准备一个大碗，碗中放入生抽，生抽多放点盐就不用放了，再淋入点香油，喜欢吃醋的也可以淋点香醋、味精一点点，撒上迷人的小葱花，再倒上开水，把汤汁冲泡开来
8、再放入水铺蛋，当做早餐非常合适，一早上吃四个鸡蛋就足够了，营养全在里面。喜欢的朋友也可以在家试试哦
老刘目前已累计发布1700+条视频了，我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法，如果您想领取的话，可以后台私信【刘一手福利】找我领取，能为你们带来方便，是我老刘莫大的荣幸！
版权声明：本文内容来自互联网。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系站长举报！一经查实，本站将立刻删除。
