吃芒果有什么好处和功效?哪些人群不适宜吃芒果?

芒果是一种营养价值很高的水果,被人称为水果之王,芒果里含有维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,那么芒果有哪些药用价值呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!吃芒果有什么好处和功效?哪些人群不适宜吃芒果?

芒果的药用价值:

1.抗癌:芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的功效。

2.美容:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的功效。

3.防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

4.杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的功效。

5.防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理功效;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

6.抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的功效,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

7.食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐功效。

8.防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗功效。

9.祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗功效。

10.明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的功效。

芒果食疗偏方:

1、治疗小便不利。用料:芒果若干。方法:生食芒果,或是用水浸泡芒果后代茶饮用。

2、治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。用料:芒果1-2个。方法:洗净后水煎,代茶饮用。

3、防治晕车、晕船、呕吐。用料:芒果、蜂蜜。方法:直接生食芒果,或是用芒果煎汤后加少许的蜂蜜后适量饮用。

4、治疗烦热口渴。用料:芒果片3Og,芦根3Og,天花粉3Og,知母1g。方法:将上述用料一同水煎后服用。每日2-3次。

5、治疗闭经。用料:芒果片2Og,桃仁9g,红花9g,当归9g,赤芍9g,熟地3Og。方法:将上述用料一同水煎后服用。每日1剂。

6、治疗咳嗽痰多。用料:芒果5Og,白糖25g,绿茶1g。方法:将芒果去核留皮肉,加水4OO毫升煮沸3分钟,加入绿茶与白糖即可。随意食用。

哪些情况下不宜吃芒果?

芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。

气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。

饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。

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