古人是怎么洗澡的呢？洗澡有几个必要条件，首先就是水，其次是洗浴用品，比如说肥皂、沐浴露等等。那么在没有自来水以及化工产品的古代人们又是怎么洗澡的呢？说起沐浴洗澡，这可有大讲究。在现在，沐浴洗澡指的是一个意思，而古代这每个字的意义都不尽相同，只有浴才是指洗澡的意思。而沐浴的沐呢，指的是洗头。洗指的是洗脚，澡是洗手的意思。古代沐浴洗澡是一件非常神圣的事情。
人们在人生重要的时刻都会沐浴更衣，碰到某些特殊的事情还要沐浴斋戒。在汉朝的时候，朝廷要求官员三天洗一次，头，五天洗一次澡，甚至还有专门的洗澡架。这一天，不仅官员要清洁自己的身体，还要给家中的老人准备热水侍奉他们洗澡。洗澡若想洗的舒服彻底，当然是泡澡池最为理想了。提到泡澡池，可能会有南北差异。很多南方的小伙伴可能从来没有在公共池子里泡过澡。
而在北方，在澡堂子里泡个澡，那可是一件非常享受的事儿了。其实秦朝就已经出现了澡堂子了。杜牧的《阿房宫赋》中就有描写宫中水池的景象，这可能就是秦始皇的沐浴之地。而在唐朝，有一个澡堂子非常出名，那就是杨贵妃泡澡的华清池。
到了宋朝时期，澡堂子的服务就更加周到了，还出现了搓澡、挠头、梳头、剃头修脚的服务，就如同我们现在的洗浴中心一般。说完了洗澡的场地，我们再来说一说洗化产品。早在三千多年前的周代，人们就开始用洗米水来去污，只是这个米呢，并不是我们今天所说的大米，而是一些粗粮，这个淘米水就是人们最早的沐浴露了。而魏晋时期出现了有肥皂雏形的工具，早斗。
唐代孙思邈的《千金药方》曾记载，把猪的胰脏清洗干净，去掉脂肪之后，研磨成糊状，再加入豆粉、香料等等均匀的混合之后，经过自然干燥，便可形成有洗涤作用的枣豆。因为动物胰脏当中有消化酶，再加上豆子当中的蛋白质和枣袋，就能起到去污和润肤的作用。
后来人们又加入了一些动物脂肪，各种花的香料，有了不同形状、不同香味儿的枣豆，被称为胰子，这就与现代的肥皂极为相似了。但是由于制作成本很高，只有那些黄金国际达官贵人们才可以享用，而普通人呢，还是使用皂角的比较多。除此之外，古人还十分聪慧的利用大自然，他们已经知晓了户外温泉的药用作用。据说每年的农历6月6，古人们都习惯在户外进行温泉沐浴，因为中医认为四季当中，盛夏季节发病率最高，古人为了防病都会在这一天洗澡，至今还有不少地区存在六月六沐浴的风俗。
