腰子疼是什么原因?腰疼的主要原因及解决方法 zuolanhui • 2022年12月24日 17:44 • 生活常识 • 阅读 87 几乎每个人都受过腰痛的困扰。“腰”,是上半身与下半身的连接处,活动多,承重大,很容易受到损伤而疼痛。 重庆的朋友可以到重庆唯医骨科医院做一下腰痛评估,根据评估结果,康复师会为你量身制定一个康复方案,可能只需2、3次,你会收获一个惊喜! TIPs 1、腰痛很常见,但也很复杂。没有明确诊断之前的治疗都太盲目; 2、如果只是单纯腰痛,而没有下肢症状,一般问题并不太大(当然,肿瘤除外); 3、反复发作的腰痛、长期存在的腰痛、夜间症状明显的腰痛请找专业的骨科医生检查一下; 4、科学的功能锻炼有明显效果。 如果腰痛长期存在、反复发作,或者同时伴有下肢症状,还是建议你先去找专业的骨科医生检查一下,搞清楚原因再治疗。 绝大多数腰痛是腰部肌肉相关的,科学的腰部肌肉功能锻炼有显著的治疗效果。 既然是肌肉的问题,那自己进行腰背肌锻炼不就可以吗? 腰部肌肉很多,而腰疼常常是因深部的小肌肉如多裂肌、半棘肌问题而引起,只有针对性的精准训练才能起到治疗作用; 而不正确的姿势还可能加重肌肉损伤。这就是很多人自行练习小燕飞、五点支撑等不仅效果不明显,尤其还会导致腰痛加重的原因。 重庆的朋友可以到重庆唯医骨科医院做一下腰痛评估,根据评估结果,康复师会为你量身制定一个康复方案,可能只需2、3次,你会收获一个惊喜! TIPs 1、腰痛很常见,但也很复杂。没有明确诊断之前的治疗都太盲目; 2、如果只是单纯腰痛,而没有下肢症状,一般问题并不太大(当然,肿瘤除外); 3、反复发作的腰痛、长期存在的腰痛、夜间症状明显的腰痛请找专业的骨科医生检查一下; 4、科学的功能锻炼有明显效果。 2、来源于腰椎退变的:任何的腰椎退变都可能引起腰痛,比如椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎不稳、骨质疏松、退行性脊柱关节病等等。 腰椎退变通常会导致腰部肌肉过度紧张,诱发腰肌劳损性疼痛,但这种腰痛常持续存在,理疗可能有效,但原发病不解决很难真正缓解。 3、腰部的各种炎症:强直性脊柱炎、骶髂关节炎、腰椎结核等等。 4、腰椎肿瘤:各种腰椎的原发性肿瘤、椎体转移瘤等。 5、来源于周围组织的牵涉痛:比如胰腺炎、肾结石会伴有腰部牵涉痛。 6、其他原因:扁平足、下肢不等长、肌力不平衡也会引起腰痛。 腰痛原因这么多,到底该怎么治疗? 腰痛原因有很多,想要治疗首先要找到原因。 如果只是偶尔腰痛,或者有明确的扭伤、劳累病因,休息后缓解,大多是肌肉、软组织的问题; 如果腰痛长期存在、反复发作,或者同时伴有下肢症状,还是建议你先去找专业的骨科医生检查一下,搞清楚原因再治疗。 绝大多数腰痛是腰部肌肉相关的,科学的腰部肌肉功能锻炼有显著的治疗效果。 既然是肌肉的问题,那自己进行腰背肌锻炼不就可以吗? 腰部肌肉很多,而腰疼常常是因深部的小肌肉如多裂肌、半棘肌问题而引起,只有针对性的精准训练才能起到治疗作用; 而不正确的姿势还可能加重肌肉损伤。这就是很多人自行练习小燕飞、五点支撑等不仅效果不明显,尤其还会导致腰痛加重的原因。 重庆的朋友可以到重庆唯医骨科医院做一下腰痛评估,根据评估结果,康复师会为你量身制定一个康复方案,可能只需2、3次,你会收获一个惊喜! TIPs 1、腰痛很常见,但也很复杂。没有明确诊断之前的治疗都太盲目; 2、如果只是单纯腰痛,而没有下肢症状,一般问题并不太大(当然,肿瘤除外); 3、反复发作的腰痛、长期存在的腰痛、夜间症状明显的腰痛请找专业的骨科医生检查一下; 4、科学的功能锻炼有明显效果。 今天带大家了解一下有关“腰痛”的知识。 首先了解一下腰痛的原因 腰部,是背部肋弓至骨盆的一段区域,包含肌肉、神经、血管、腰椎椎体等,任何一种组织出现问题都会引起疼痛。 常见的有以下原因: 1、来源于肌肉的:常说的“腰肌劳损”就属于这一类。 疼痛来源于肌肉损伤,可以是急性的腰扭伤、突然运动量增加导致的急性肌肉损伤、长期过度劳累或姿势不正确导致的积累性腰肌劳损等;其显著特点是腰痛但无明确定位,反复发作,休息后可自行缓解。 2、来源于腰椎退变的:任何的腰椎退变都可能引起腰痛,比如椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎不稳、骨质疏松、退行性脊柱关节病等等。 腰椎退变通常会导致腰部肌肉过度紧张,诱发腰肌劳损性疼痛,但这种腰痛常持续存在,理疗可能有效,但原发病不解决很难真正缓解。 3、腰部的各种炎症:强直性脊柱炎、骶髂关节炎、腰椎结核等等。 4、腰椎肿瘤:各种腰椎的原发性肿瘤、椎体转移瘤等。 5、来源于周围组织的牵涉痛:比如胰腺炎、肾结石会伴有腰部牵涉痛。 6、其他原因:扁平足、下肢不等长、肌力不平衡也会引起腰痛。 腰痛原因这么多,到底该怎么治疗? 腰痛原因有很多,想要治疗首先要找到原因。 如果只是偶尔腰痛,或者有明确的扭伤、劳累病因,休息后缓解,大多是肌肉、软组织的问题; 如果腰痛长期存在、反复发作,或者同时伴有下肢症状,还是建议你先去找专业的骨科医生检查一下,搞清楚原因再治疗。 绝大多数腰痛是腰部肌肉相关的,科学的腰部肌肉功能锻炼有显著的治疗效果。 既然是肌肉的问题,那自己进行腰背肌锻炼不就可以吗? 腰部肌肉很多,而腰疼常常是因深部的小肌肉如多裂肌、半棘肌问题而引起,只有针对性的精准训练才能起到治疗作用; 而不正确的姿势还可能加重肌肉损伤。这就是很多人自行练习小燕飞、五点支撑等不仅效果不明显,尤其还会导致腰痛加重的原因。 重庆的朋友可以到重庆唯医骨科医院做一下腰痛评估,根据评估结果,康复师会为你量身制定一个康复方案,可能只需2、3次,你会收获一个惊喜! TIPs 1、腰痛很常见,但也很复杂。没有明确诊断之前的治疗都太盲目; 2、如果只是单纯腰痛,而没有下肢症状,一般问题并不太大(当然,肿瘤除外); 3、反复发作的腰痛、长期存在的腰痛、夜间症状明显的腰痛请找专业的骨科医生检查一下; 4、科学的功能锻炼有明显效果。 版权声明:本文内容来自互联网。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系站长举报!一经查实,本站将立刻删除。 赞 (0) zuolanhui编辑 0 0 生成海报 公主病是谁唱的?什么是公主病? 上一篇 2022年12月24日 17:14 池上碧苔三四点下一句是什么?作者简介及全文赏析 下一篇 2022年12月24日 18:14 相关推荐 生活常识 怎样炖排骨又烂又软?是冷水下锅还是热水下锅?附家常做法 猪排骨的美味众所周知,它味道鲜美却又不是很油腻,在我家它比炖猪肉更受欢迎,虽然不如红烧肉肉多,但是吃排骨的乐趣就在于啃那镶嵌在骨头里的肉,吃到嘴里美在心里。猪排骨含有丰富的蛋白质、… liubaili 2022年7月27日 165 生活常识 人生观的核心,怎么树立正确的人生观? 弘扬共产党人价值观,是以习近平同志为核心的党中央对全党提出的明确要求。习近平总书记多次提出,要注重加强党内政治文化建设,倡导和弘扬忠诚老实、光明坦荡、公道正派、实事求是、艰苦奋斗、… zuolanhui 2022年7月11日 140 生活常识 什么是土木工程?就业前景怎么样? 土木工程主要是从事建筑工程、工程管理等相关工作的专业。土木工程专业涉及面比较广,主干课程包括力学、土木工程、工程管理、工程造价等,毕业之后可以在建筑工程、桥梁、隧道、城市地下轨道交… zuolanhui 2022年8月17日 135 生活常识 iphone照片永久删除怎么恢复(3个恢复苹果手机照片的方法) 日常生活中,出去玩会拍下很多照片,最后筛选过程中会把当时不想要的照片删除掉,但是有时候当下的判断不一定是最对的,所以会有想要恢复删掉的照片的想法,那么,iPhone彻底删除照片如何… 解忧常识网 2022年4月26日 393 生活常识 男生动漫人物眼睛怎么画?附入门画法教程 你想画帅气小哥哥吗?对新手来说,画出让人一眼沦陷的小哥哥确实很难,不过如果能画出一双灵动的眼眸,也会为角色增色不少! 那么今天同年美术就为大家分享几种简单又漂亮的动漫男生眼睛画法,… liubaili 2022年7月12日 239 生活常识 血月是怎么形成的,血月是月全食吗? 今年11月有3场天象不容错过,首先是11月11日夜晚,土星和木星将会环绕着月球,形成“双星伴月”景观; 其次是11月17日左右,狮子座流星雨将会达到最大。 最后是11月19日将会有… 解忧常识网 2022年5月11日 134 生活常识 湖北职业技术学院3+2有哪些专业?好不好就业? 虽然说专科生学习相对于本科生差一点,但这不意味着专科生就与本科高校无缘。因为在专科批次里有一个很特别的项目,即高职院校和一本/二本大学合作开展的3+2项目。“3+2”即学生专科毕业… liubaili 2022年7月21日 248 生活常识 武则天的孩子是和谁生的?最后孩子们的结局又何去何从? 武则天的4个儿子,分别是李弘、李贤、李显、李旦,老大老二比较聪慧,老三老四相对无能。但是,两个聪明的不长命,两个“无能”的却存活了下来。 他们都是怎样死的?接下来,津城沐雨和大家一… liubaili 2022年7月13日 170 生活常识 韩语我喜欢你怎么说(韩语撒浪黑的说法用意) “我爱你”这个韩语单词,就算是没有学习过韩语的小伙伴都知道并且第一时间说出来“撒浪黑”。因为这个单词在韩国影视中是非常普遍而且给人们一种很深的印象。但是其实“我爱你”在韩国还有其他… 解忧常识网 2022年4月26日 197 生活常识 广东常住人口有多少(广东省常住人口2021总人数) 截至3月17日,全国已有至少20省份公布了2021年人口数据。广东、山东、河南分列人口总量前三位的格局并未改变。 去年,广东新增常住人口60万人,其中外部流入2.81万人,接近改革… 解忧常识网 2022年4月20日 1.3K 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入 提交