今天和大家分享一下金枪鱼沙拉怎么吃！
By 吴敏营养师
1、生菜洗净备用
2、小番茄对半切开
3、番茄切成小块
4、金枪鱼罐头用叉子压着去除多余的水份
5、把所有的材料堆在一起，再挤上沙拉酱，磨上黑胡椒就完成了，开吃！
红烧鱼是一道闽菜之一，现在在家常菜中也是常见之一，做法也有很多种，鱼肉鲜美营养价值又高，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、磷、铁等营养成分，今天和大家分享用鲤鱼做的家常红烧鱼，味道酸…
早上下楼，随便在超市买了点日用品和中午要吃的菜，结账的时候，小姐姐给我一个手提的折叠灯笼，还给了两根点灯笼用的小红蜡烛，说我是老顾客了，送的。 这种老式的红灯笼年代感很强，以前的孩…
蔬菜奶酪蛋饼 用料 鸡蛋 2个马苏里拉干酪碎 50克 圣女果 5个 口蘑 3个 培根 2片 水果玉米 一小把 小菠菜 5根 青尖椒 1/2根 盐 少许 橄榄油 少许 蔬菜奶酪蛋饼的…
我们家对糯米制品一直都很喜欢。家中常备糯米和糯米粉。馋的时候可以马上就做。刚巧做完青团还有许多的艾草粉，用来做艾草糍粑再适合不过了。今天分享的是有夹心的糍粑哦，咬开就是馅，口感糯中…
小姿每天都会保证吃一个鸡蛋，什么水煮蛋、煎鸡蛋、蒸鸡蛋、厚蛋烧……但是鸡蛋吃多了也会腻的，鸡蛋吃够了换吃鹌鹑蛋，今天做了啤酒香卤鹌鹑蛋，超过瘾的又下酒下饭。…
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种 。 2、 今天刘嫂就来分享一下“吮指原味…
第二部分第25黄瓜加马铃薯加西红柿马铃薯有和胃、健脾、益气、消炎、解毒的功效，富含淀粉及纤维素，是较好的淀粉类食物。黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制碳水化合物转为脂肪。西红柿含有丰富的…
板栗是一种古老的坚果，在中国已有两千多年的种植历史，年产量居世界首位，除了产量高，质量也非常好，肉质细密，香甜适口，十分受欢迎，在山东、河北、河南、江苏、安徽、湖北、天津一带，都有…
今天周末忙碌一周的朋友们，有没有趁着周末同家人一起聚餐呢？进入冬季，天气是越发寒冷，相信家人们一起聚餐时总免不了要炖上一锅热气腾腾的汤菜来吃吧，只是大家发现了吗？虽说冬季常喝各种营…
同样是鱼肉，“鲤鱼”和“草鱼”有啥区别？搞懂后再买，才不吃亏。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？ 最近天气逐渐变冷了，很多…
