暑热易避 到了夏天很容易积累湿气在体内,那么该如何祛湿呢?
有不少宝子们反映每天醒来身体疲倦、总是犯困,殊不知是湿气加身。
于是,就有宝子们钻研用破壁机操作薏米粉,薏米粉破壁机就可以完胜,阔以按照阳姐的步骤操作起来。
食材
红豆80克(约7/10量杯)薏米60克(约8/10量杯)红枣脆片15克(约4/10量杯)
操作步骤
1.打开研磨盖
2.将红豆、薏米、红枣脆片放入干磨杯中
3.用力旋紧研磨盖,固定扣对准开锁标识,由开锁旋转至锁住后,方可使用
4.将干磨杯在主机上安装到位,对位标识对准开锁标识,由开锁旋转至锁住对准即可
5.触按“磨粉”,按下“启动/取消”,等待完成就啦#九阳破壁机
红豆薏米有很好的利水除湿的作用。薏米和红豆搭配在一起能够增强肾功能,有清热利湿的作用。红豆薏米粉可以消除浮肿,保持完美的身材,预防和滋补的效果都不错,每天冲也方便,应该说是好喝又有营养的。