为什么菌类食物可以保持大脑清醒？小朋友，你喜欢吃肉吗？不管是煮熟的肉还是烤熟的肉，都香喷喷的，好好吃啊！我知道很多小朋友和我一样都爱吃肉肉，哈哈。
但我现在要告诉你一个秘密，吃多了猪肉、牛肉和羊肉很容易犯困哦！因为吃了这些肉，我们身体里的血液就会变得黏糊糊的，游动的速度比平时慢，血液到达大脑的速度也变慢了，大脑就会缺氧啦！
这时候我们就会一个哈欠接着一个哈欠，迷迷糊糊的，好困，想睡觉。那有没有什么食物吃了以后可以让我们更加精神，让大脑保持清醒呢？嘿嘿，当然有，而且也很常见哦。比如蘑菇、金针菇、杏鲍菇、口蘑等这种菌类食物和肉类相反，吃了以后呀，能让血液流通的更加顺畅，大脑的供血量十分充足，氧气也就很充分，当然就会保持清醒啦。小朋友，你发现了吗？
吃东西还是一门学问呢。有些食物吃了可以让人精神饱满，不管是学习还是玩游戏，注意力都非常集中，效率高，收获也多多。有些食物吃了就会让人迷迷糊糊的，干什么都提不起精神，就想睡觉，哈哈，这两类不同作用的食物你现在肯定都知道了吧。
希望你吃的健康，吃的快乐哦。好了，今天我们又知道了一个新的知识，赶紧去和小伙伴们分享吧。关注大友叔叔一天三分钟，轻松掌握小问题里的大知识，我们下期见。
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