到了孕晚期呢，很多准妈妈都特别担心早产，那羊水早破呢就是早产的征兆。羊水是包在胎膜里的无色透明液体，其中包含着白色小块的胎脂和胎毛。羊水呢在整个妊娠期间可以使胎儿在母亲的子宫里活动自如，免受外界的挤压，缓解外力的碰撞，因此呢对胎儿有良好的保护作用。
临产时呢随着子宫不断的收缩，子宫口开大处的胎膜承受不了较大压力而破裂，使羊水从阴道里流出。这种情况呢被称为破水。如果在子宫没有出现规律性收缩及阴道见红的情况下，就发生了羊水破裂，也就是说胎膜在临产前破裂了，那这种情况呢被称为羊水早破，他是产科最常见的一种并发症。
准妈妈要遵守以下一些守则，千万呢别做这三件事儿。孕晚期呢有很多的不适状况搞得你心烦意乱，比如说便秘与痔疮，一般情况下没有必要进行特殊的治疗和吃药，如果你实在忍受不了，也一定要请教医生再做决定。第二呢就是不要长期久坐在怀孕晚期呢适当的运动，比如说晚饭后出去散散步，有利于宝宝的发育和成长。一定要有家人的陪同。
长期久坐，特别是坐车远行，对于怀孕晚期的孕妈妈来说的确是一场煎熬。首先呢，不规律的睡眠时间会导致准妈妈胃口不佳，精神状态不好，并且车内的人员较多，空气质量也不好，很容易使孕妈妈出现一个意外，情况严重呢可能会导致流产。那有的孕妈妈到了孕晚期还在忙于工作，长期的精神疲劳和精神紧张很容易让身体出现应激反应，有可能引起早产。
除了工作适度，孕妈妈在家呢也不宜做过重的家务，可以尝试做一些比较轻松的家务，但必定要留意动作要慢，要轻一些，有一些折腰俯身的活儿，就最好是能够让家人去替代。那到了孕晚期，孕妈妈是不是感觉到自己的尿频开始严重了一趟一趟的跑厕所虽然说这种现象没办法阻止，可是准妈妈一定要留神，很有可能不是尿频而是羊水破了，羊水破了呢。宝宝就已经着急要出来了。那各位宝妈妈在孕晚期一定要注意留意一下。好的，那这一期的《宝妈课堂》就到这里啦。那我们下一期节目再见。
