那今天我们要谈论的话题是孕期洗澡的时候要注意的一些事情，那寒冷的冬天呢，能舒舒服服的泡个澡，整个人呀都会暖和不少。但是对于孕妈妈来说，看似简单的洗澡却有很大的讲究，不然可能会伤害到胎宝宝。第一呢就是我们的水温不一样。胎儿在妈妈肚子里最害怕的事情之一呢就是高温。
洗浴间呢往往是一个封闭的空间，空气不流通过高的温度呢会产生大量的水蒸气，使胎儿周围的温度的升高，损伤胎儿脑部发育，所以说洗澡时呢水温不宜过高，以在38度以下为宜。第二个呢就是不能泡雨，孕期时期呢进行座椅洗下来的脏东西呀都在浴缸里，下体呢又完全浸泡在水中，容易造成感染，影响胎儿的神经发育。
孕期呢最好采用淋浴的方式，孕晚期肚子变大，可以坐在椅子上进行淋浴，以免摔倒。那第三呢就是我们的洗澡时间不能太长，洗澡间的温度高且空气不流通，洗澡时间太长会造成孕妈呢出现头晕，想吐等症状，极易摔倒，所以说洗澡时间不能太长，尽量呢控制在20分钟以内。第四呢就是不要抠肚脐眼。
一些有强迫症的孕妈看见肚脐眼里脏脏的洗澡时就想抠肚脐眼呢是离内脏最近的地方，不像腹部其他部位有厚厚的皮肤保护，抠肚脐眼呢会造成肚子痛甚至宫缩影响胎儿发育如果肚脐眼很脏，可以拿沾湿的棉花轻轻的转圈擦拭，但是千万别拿手抠。孕期呢是一个幸福又漫长的过程，在这里呢也希望各位准妈妈呢都有一个好的运气状态。好的，那我们这一期的节目就到这里结束了，感谢大家的收听，我们下一期节目再见。
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