双胞胎妈妈该注意的准妈妈需要识别是否怀上了双胞胎，其识别方式为早孕反应很严重，腹部增大明显，测试数值比正常数值高。通过b超看胎囊并区分双胎性质。如果真的怀上双胞胎，准妈妈在营养、运动和身体健康方面都要更加注意双胞胎妈妈的医院选择双胞胎妈妈在产检时就应该考虑周到，一旦选好了产检的医院，最好就在同一医院分娩，这样医生能够更清楚的知道准妈妈的身体情况和孕期发生的事情。
生宝宝当然是自然分娩是最理想的，但为了确保安全，医生一般会建议双胞胎妈妈选择剖宫产。37~39周生产是双胞胎分娩的最佳时期，双胞胎妈妈的营养双胞胎妈妈需要更多的热量来满足胎宝宝的需要。根据专家建议，怀双胞胎的准妈妈每天需要吸收3500千卡热量，要摄入足够的蛋白质、维生素，还要补充铁、钙、叶酸，以免发生贫血。
同时，镁和锌也不可缺少，因为镁能使肌肉放松，可以降低早产的概率，而锌则可以帮助双胞胎妈妈抵抗细菌和病毒的感染。当然，在服用这些营养补充剂之前需要咨询医生。
双胞胎妈妈预防意外情况。双胞胎妈妈一出现合并高血压病、仰卧位低血压综合征及胎宝宝宫内生长迟缓等情况，所以一定要定期进行产检，同时避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。若出现了先兆流产征兆，要及时住院接受治疗。
由于双胞胎导致子宫过度膨胀，往往难以维持到足月，便会提前分娩。所以双胞胎妈妈需要提前住院待产，以保证能够顺利分娩。
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