怀孕一天一夜第179到底180天，离宝宝出生还有100天。对付办公室疲劳的小窍门随着肚子一天天大起来，这妈妈在办公室觉得没怀孕前期那么轻松了。
别着急，还是有一些小窍门可以帮到准妈妈的。把手脚放舒服，可以在办公桌底下放个鞋盒作为搁脚凳，并放双拖鞋，穿舒适柔软的拖鞋，减少脚部压力。
工作一段时间后，要适当做些伸展运动，抬腿，并适当按摩小腿以放松身体。在电脑前工作时间太长，这妈妈很容易受腕管综合征的影响，感觉手腕和关节刺痛。可以把椅子稍调高，尽可能的让自己感觉舒服。多喝水，在办公桌上准备一个大水杯，随时倒满自己的杯子。
准妈妈水喝得多，自然上厕所也会频繁，不可以憋尿。如果想去厕所尽快去，经常去厕所还可以增加准妈妈的运动量。多喝水还可以加速新陈代谢，排除胎宝宝和准妈妈身体的代谢物，还可以缓解水肿。接受帮助。如果同事热心的照料你，特别是在复印资料用微波炉的时候，因为有一个好的工作环境而高兴。
在准妈妈的生命里，这是一个非常特殊的时期，所以不必感到害羞而拒绝别人的帮助。不过准妈妈也不要把这种帮助视为理所当然。调节压力如果准妈妈感觉工作压力大，可以和领导商量，暂时换到一个清闲的岗位。此外，还可以尝试其他的办法，如去办公室外走一走，深呼吸，听几首优美的歌曲等。现在。
版权声明：本文内容来自互联网。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系站长举报！一经查实，本站将立刻删除。
