枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱以及枸杞色素这几种成分，在有效食用之后可以对免疫功能有直接性的影响作用。通常在食用枸杞过程中，能够补虚益精、清热明目，更好地对身体内部有效做出调整和改善后，自然能够增强体质而减少相关的不适反应。而近年来，有很多人通过枸杞泡酒的饮用方式，更好以搭配米酒而制成饮品后，在每天晨起或睡前少量饮用的话，确实能够取得保健养生的效果。那么，枸杞泡酒怎么泡？需要泡多长时间呢？
枸杞泡酒的方式十分简单，先是将枸杞有效清洗干净并沥干，并选择干净的器皿放入再加上适量的米酒，将器皿有效密封之后即能完成整个泡酒的流程。在个人口味追求存在不同时，担心酒味比较苦涩的话，也可以在泡酒时加入少量的冰糖，自然能够使酒感变得细腻和减少苦涩，更好地饮用而避免口感方面的刺激。通常在枸杞泡酒后饮用这个过程中，是能够有效活血、益气、进补并改善视力等效果。在适当以及坚持性饮用的情况下，使体质有效改善的同时，也能够取得不错的养生效果。
在进行枸杞泡酒这个过程中，枸杞在酒精中分解的时间大约需要1个月左右的时间。所以，在枸杞泡酒的时间方面，大约需要1-3个月的时间不等。通常在饮用枸杞酒的过程中，其实对于泡酒时间方面的调整和变化是会存在波动性。毕竟在枸杞泡酒时，只需要1个月的时间就能使所含营养成分开始分解，并渗透在酒里而通过饮用而改善身体的质地。但基于枸杞泡酒时间上的不同，会直接影响到枸杞酒的口感变化。所以，想要更香浓一些的话，是可以在浸泡3个月时饮用更佳。因此，在追求酒的口味情况存在不同时，具体泡酒时间方面肯定也会存在变化。
相信在通过以上的讲述内容中，可以清楚知道枸杞泡酒的具体步骤以及浸泡时间的情况后。想要通过枸杞泡酒而进行饮用，是一件非常简单的事情，并不需要太过复杂的操作。加上枸杞泡酒后饮用可以对身体进行有效的调理和改善，因此在个人饮用后体质方面的改善效果也是不错的。通常在有效饮用这个过程中，可以在晨起或睡前适量饮用，就能够使体质逐步取得调理的效果。
枸杞泡酒方法：
1.在制作枸杞酒之前，就要清楚枸杞泡酒比例大概是200g:1000g。
2.枸杞子200克，白酒1kg。
3.将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。
功能：补气血，养身益寿，是温和的健身酒，可使人面色红润光泽。每日早晚各服1次，每次量不宜超过30毫升，老年人以10~15毫升为佳。
禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。
泡药酒的注意事项：
1.酒的选用一般选用50度或以上的饮用酒为佳，因为50度或以上的酒在浸泡的过程中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵，使之能在安全的条件下饮用。
2.泡药酒不宜用塑料制品，因为塑料制品中的有害物质容易溶解于酒里，对人体造成危害。最好用陶瓷或玻璃瓶子。同时，泡药酒还应尽量避免阳光照射或灼热逼烤。
3.服用药酒时，不宜加糖或冰糖，以免影响药效，最好加一点蜜糖，因为蜜糖性温和，加入药酒后不仅可以减少药酒对肠胃的刺激，还有利于保持和提高药效。
4.药酒浸泡的时间一些古方或民间传言，认为药酒要浸泡数月至1年以上。笔者认为无此必要。一般浸泡1个月即可。有时为了使有效成分更快地逸出，如不考虑美观，可将药材切碎浸泡。
