怀孕一天一夜第129到第130天离宝宝出生还有150天数胎动了解胎宝宝健康的好方法投胎妈妈会在怀孕18到第20周感觉到胎宝宝在肚子里蠕动。胎动是准妈妈了解胎宝宝健康的最简单方法，准妈妈可以从有胎动开始就每天数胎动。
记录胎动的方法，一、每天空闲时间，如早饭后、午休后和晚饭后左侧卧床或坐在椅子上，记录下胎宝宝一小时内胎动的次数，记录三次。将每次的胎动次数相加之和乘以四就是12小时的胎动次数，乘积不少于30次，说明胎宝宝正常。
二、每天从早上8点开始记录，每感觉到一次胎动就在表格里做个记号，累计30次后就说明胎宝宝一切正常。三胎宝宝一般在晚上更加活跃。准妈妈在晚饭后7~11点之间测量胎宝宝的胎动次数，看是否会出现八次左右的胎动。简单的胎动记录表，根据医生指示的方法和次数记录胎宝宝的胎动。
准妈妈的记录应在大致与表一的数据相仿，一般每小时胎动3~5次，12小时内胎动约为30次，但胎动的次数和强弱个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30次。但只要胎动有规律、有节奏，变化曲线不大，就说明胎宝宝的发育是正常的。如果胎宝宝连续四小时没有胎动，应及时就医。
如果在一段时间内感觉到胎动变化异常，动的特别频繁，是子宫内缺氧表现，也要立即去医院检查。胎动记录表分为两部分，分为记录时间和胎动次数、时间。例如，8月12日20:45五、四每一小时，8月13日21时三次每小时，8月14日20:30四次每一小时，8月15日20:45五次每一小时。
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