怀孕一天一夜第185~第187天离宝宝出生还有93天。警惕妊娠高血压妊娠高血压是指怀孕时期高血压高于140mm汞柱或低血压高于90mm汞柱，或怀孕后高低血压分别比怀孕前升高30mm汞柱和15毫米。
共筑易患妊娠高血压疾病的人群及情况，初次怀孕者、体型矮胖者、营养不良，特别是伴有严重贫血、低蛋白者、患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者、双胎、羊水过多的准妈妈发病率较高。有家族病史，如准妈妈的母亲有子痫前期，这妈妈发病的可能性较高。
寒冷季节更易发病。发病时间一般是在孕20周以后，尤其在孕32周以后最为多见。预防妊娠高血压疾病的方法，坚持做产前检查，特别是高血压易患人群，可每日测量血压并做记录，如有不正常情况应及时就医。
正常的作息，足够的睡眠，保持心情愉快。采用左侧卧睡，以增加胎盘及全身器官的血流分布，加强营养，纠正贫血。多休息，换季时及时添减衣服，不要久站。睡觉时将腿垫高，以利于血液循环。坚持每天散步，可使全身肌肉放松，促进血压下降。坚持每天喝牛奶，有稳定情绪，有降低血压的作用。
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