妊娠早期容易出现恶心呕吐、头晕、疲倦等反应，这是正常生理现象，严重的会出现食入即吐、营养不良、脱水、酮症、酸中毒、流产等情况，西医叫“妊娠剧吐”，中医叫“妊娠恶阻”。
妊娠期呕吐原因是怀孕后人体的绒毛膜促性腺激素分泌过多，导致胃酸分泌减少，胃肠蠕动降低，饮食消化吸收减缓而引起反射性呕吐。即呕吐是由体内性激素水平改变引起的。中医的病因病机是冲气上逆，胃失和降。
妊娠期呕吐是常见的现象，出现恶心、呕吐等症状该怎么办呢？
一、一般措施：
1、饮食及营养：
早期应少食多餐，不过饥过饱，力争不引起呕吐。
瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆浆、面条、蜂蜜、紫菜、糯米、黑米、蔬菜（土豆、菠菜）、水果（苹果、梨、橘子、柠檬、香蕉、葡萄干）、中药材（生姜、山药、黑芝麻、核桃、砂仁、陈皮、阿胶、黄芩等）都可适量进食。
清晨呕吐厉害者可食较干的食物，如面包干、苏打饼干或香蕉。
严重者可适当服用维生素B1、B6。
不宜过多食用油腻、煎、炒、炸、辛辣等刺激食物。避免咖啡、茶、薄荷。
2、作息及运动：
注意休息，每日保证充足睡眠。起床动作要慢。可在床头放柠檬等，闻闻气味，预防呕吐。避免长时间呆在电脑、电视前。保持室内空气流通，清新，温度适中，不宜过冷或过热。穿衣舒适，避免过紧。适量运动，如室外散步、孕妇保健操等。
3、情绪调养：
身心放松，保持愉悦的心情，勿情绪大起大落。多听音乐、参加娱乐活动。
版权声明：本文内容来自互联网。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系站长举报！一经查实，本站将立刻删除。
