吸烟有害健康，被动吸入二手烟比主动吸烟者所受的危害更大，尤其是在怀孕期间，二手烟对孕妈妈和胎宝宝有着不同程度的危害。我们来一起守住宝宝生长环境，坚决远离二手烟。
吸二手烟对孕妇的影响有哪些？
- 使孕妈妈免疫力下降：
被动吸二手烟会使孕妈妈产生各种不良反应，降低免疫力，容易导致感冒、头疼等；
孕期长期被动吸入二手烟是造成妊娠合并症的主要因素，易患妊娠高血压、妊娠高血糖等。
- 影响胎儿正常发育：
孕妈妈长期被动吸入二手烟会导致胎儿的血管发育受到不良的影响，严重还可能导致胎儿畸形，最常见的与怀孕期吸烟（含二手烟）相关的先天婴儿畸形是：四肢缺失或畸形、畸形足（ 马蹄内翻足）、面部畸形、胃肠系统疾患。二手烟对胎宝宝的危害是很大的，准妈妈们一定要注意了！
孕期该如何避免二手烟？
1、远离吸烟者：
- 在家：提醒准爸爸以及家人，为了胎宝宝的安全着想，准爸爸和家人应尽量戒烟或者不要在孕妈妈周围抽烟。
- 上班：在职场当中就难免会接触二手烟，孕妈妈不妨远离二手烟，当同事有吸烟的时候，自己就可以到外面去呼吸一下新鲜空气，也可以请吸烟的同事理解一下，尽量不要待在同一空间内吸烟。
- 自控：实在没有办法避免有人抽烟的场合，孕妈妈要坐在空气相对流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气，减少二手烟对自己造成的影响。
2、使用空气净化器：
有条件的家庭，可以在自己的生活或工作环境中放一些空气净化设备，净化室内的有害烟雾和污浊的空气，人工制造有氧空气。
3、种植绿色植物：
在家里种植上几棵绿化植物或放公司办公桌上放一些绿色植物，用来净化空气、过滤烟味的绿色植物，有仙人球，吊兰、常青藤等。
远离二手烟，守住无烟环境，送自己一个健健康康的小宝贝！
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