怀孕第一天，虽然现在尚未确定自己已经怀孕，也要从心理上开始转变，把自己当做孕妇来看。在日常生活当中要不断提醒自己，如果我当妈妈了，那么这些事我就不可以做了。
剧烈运动不要做，避免参加一些需要爆发力或可能摔跤的运动，如打羽毛球、打网球、漂流、拳击，也不要做压迫腹部的运动，如仰卧起坐。此外，在日常生活当中，追公交车、跳绳也免了吧，毕竟这些运动都对受精卵的着床不利。
不要泡温泉，冬天泡个温泉能让全身放松，但是现在这个关键时刻，准妈妈还是不要尝试了，在温泉里泡上一个小时，体温会迅速升高，不利于胎宝宝的正常发育，并且长时间待在高温环境中容易缺氧，对准妈妈的身体也没有好处。
街边小摊不要吃边的小摊，如烤肉、麻辣烫之类的暂时也不要吃喽。这些食品的卫生大多数都没有经过正规部门的检查，且路边灰尘和细菌较多，容易导致腹泻或者其他不适。
如果烤肉没有熟透，含有弓形虫的概率也较大。改掉夜猫子的坏习惯怀孕时要改掉不规律的作息习惯，不可熬夜，一般应在晚上10点前上床，每天保证至少八个小时的睡眠，中午也要保证有一个小时左右的休息时间。
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