怀孕一天一夜第137到第138天离宝宝出生还有142天。左侧卧睡，准妈妈胎宝宝都舒服准妈妈的肚子越来越大，睡觉翻身不方便了，怎么睡觉都觉得累，这时最好采用左侧卧位的睡姿，准妈妈和胎宝宝都会感觉比较舒服。左侧卧睡保证胎宝宝的供血。
从生理的角度来讲，在孕中晚期子宫迅速增大，而且大多数准妈妈子宫右旋，采取左侧卧位睡眠可减少增大的子宫对准妈妈的压迫，改善血液循环，增加对胎宝宝的供血量，有利于胎宝宝的生长发育。此外，等准妈妈到了孕晚期，肚子越来越大，侧卧时会发现一侧躺肚子就会跟着下坠，会有些不舒服。
此时准妈妈不妨为自己选一个舒服的侧卧枕，放在肚子下面，可以填补腹部与床面的空间，撑起扭曲下垂的肚子，可以安心舒适的进入梦乡。准妈妈不要仰卧准妈妈睡觉时尽量不要仰卧，仰卧时增大的子宫会压迫腹部，影响对子宫的供血和胎宝宝发育，还会造成下肢静脉曲张、下肢水肿等，所以尽量不要仰卧。
睡的舒服比睡姿更重要有些准妈妈会十分在意睡姿，特意让准爸爸每天晚上监督自己睡觉，只要睡姿不正确，就要叫醒，换个睡姿重睡，这样会影响睡眠，使得白天非常疲惫，进而影响胎宝宝的发育。其实，准妈妈不用太在意睡姿，只要自己觉得舒服就好。
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