怀孕期间，准妈妈会产生一些心理变化，如矛盾、焦虑、情绪波动等。准爸爸要关注和理解这些心理变化，帮助准妈妈适应和调整理解准妈妈的矛盾心情。无论怀孕是否在计划内，很多准妈妈在怀孕之初都会感到胎宝宝来的不是时候，如工作、学习、经济、住房等问题还没处理好，自己并未做好为人母的准备。
这种矛盾心情通常表现为情绪低落，抱怨身体不适，认为自己变丑，且不再具有女性魅力，担心被准爸爸嫌弃等。
此时准爸爸除关心饮食起居外，还应多陪伴准妈妈，多赞美她的母性魅力，关注准妈妈的变化。怀孕初期，准妈妈会出现一系列的早孕反应，如恶心、呕吐、倦怠等。准爸爸要将这一切都放在心上。准妈妈难受时，准爸爸可以和他聊聊天，分散其注意力。
如果准妈妈感觉难受不想说话，那准爸爸的陪伴也会让她感到窝心。此外，准妈妈身体的变化，如腹部有小小的隆起，准爸爸可以和她一起分享孕育的喜悦。不过当准妈妈脸上突然冒出一两个小斑点，那还是不要说了吧。
关注胎宝宝的变化怀孕一开始，准妈妈并无法真实的感受到胎宝宝的存在。随着腹部的隆起，准妈妈才能真实的感受到。同时他非常在意准爸爸对胎宝宝是否关注，他会因为准爸爸无时不刻不再关心胎宝宝的健康成长而感到满足。
准爸爸上班前和胎宝宝说一句早上好。睡前给胎宝宝读上一段童话故事，都会让准妈妈幸福满满。May你。
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